Miałem to samo. 2-3 żyły na łapie i byłem mega zajarany. Na tej redukcji ta pajęczyna to hoho, ciągle się gapiłem %-) No i jeszcze co dziwne, na brzuchu po 6 tyg redukcji mam podobną ilość żył na brzuchu co np. Przemek czy Ty 2 tyg przed zawodami %-) A na nogach jeden gruby kabelek...Choć mi też każda gadała, że te żyły to paskudztwo [...]
[...] czas obu treningow moze okazac sie krotszy od tego do czego przywykles starajac sie realizowac 2 cele na jednej sesji - jest to typowa reakcja kazdego kto nie sprubowal jeszcze tej metody. A metoda jest prosta - wchodzisz na silownie, robisz swoje i wychodzisz. Zadnego sluchania muzyki, zadnych rozmow. Ty, zelastwo i walka. Kazda minuta jest [...]
A ja mam jeszcze takie pytania co do setek w HSS-100, bo nie wiem nigdy jakie ćwiczenia tam dać (only wolne ciężary) Na Czworogłowe uda dałem prostowanie siedząc (plan front Ultimate SQ, superseria Sissy SQ+side SQ, ISO Bulgarian SQ), na plecy wznosy ramion bokiem w leżeniu chociaż też myślę nad zmianą tego na coś innego (reszta planu to wiosło [...]
[...] dzisiaj. I paradoks Kano to świetny argument. UFC niejednokrotnie pokazywało dlaczego (pierwsze, gdzie wyłączone było atakowanie oczu palcami i gryzienie). Opiszę to jeszcze tak: dla mnie całą magią danego stylu jest właśnie użyteczność 'na ulicy', wykorzystanie w pełni swojego ciała (nie jakichś noży czy pistoletów), jeśli doszłoby do [...]
[...] i artykuułów w internecie na zagranicznych stronach to wielki instruktor z ciebie. A o certyfikat 3 miesiące prosiłes Stefana i chyba miał cie dosyc i dla świętego spokoju ci przysłał chyba jeszcze przyszła żona choś po tym co napisałam to sama nie wiem Monika Zawadzka ------------------------------------------------------------------
[...] znaczenie a nie, że Michał C powiedział, że Bruce Lee nie znał BJJ, więc technik BJJ w JKD być nie może..." Tak a co te techniki BJJ maja wspolnego z JKD, pytam sie jeszcze raz? Bruce stworzyl JKD i nie wlaczyl do nich technik z BJJ czy FMA. Bo JKD nie polega na laczeniu z soba technik z innych SW. To nie jest tylko moje zdanie. ;) [...]
Sparingi mam co sobotę. A Ty? ;) Poniedziałki, środy i piątki. A gdyby mi się chciało to jeszcze wtorki, czwartki i soboty A chodziło mi o walkę z kims kogo nie znasz.
[...] tego wymagał, co nie zmienia faktu że jeśli nie doszło między nimi do konfrontacji prawdziwej to takie słowa, w jedną czy w drugą stronę, nie mają w ogóle znaczenia. aha, jeszcze jedno: http://ma-mags.com/Mags/TKDT/TKDT%201997-01%20Cov.jpg http://www.runningmechanics.com/blog/wp-content/uploads/2009/09/bruce_lee_kick.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] gościa wyśmiewać i rzucać w niego epitetami. " Tutaj nie dość że prawa ręka jest na wysokości klatki to lewa jest pod brodą. Ochrona twarzy jest tutaj bardzo uboga. Jak jeszcze wskoczysz z kopnięciem w przeciwnika tak jak ten gość z chustą na głowie, to z nieosłoniętą szczęką może być szybkie K.O." Myślisz że nie ma na świecie [...]
Ciebie też nie widziałem w akcji lecz nie jest to jeszcze powód by stwierdzić że nic nie potrafisz :) Co do powyższego porównania, nie porównywałem Wuxii i MichałJKD :) to był tylko przykład. Widziałem za to dwie zwycięskie walki Pudzianowskiego w KSW :)
[...] nie masz się czym pochwalić" Hmmm, i tu jest sedno sprawy, w przeciwienstwie do Was ja nie uzywam tego forum zeby sie chwalic, poprostu pisze fakty,. ;) A powiem to jeszcze raz, jestem ogromnie dumny, zaszczycony i szczesliwy ze moge cwiczyc JKD z linii Ted'a Wonga jako pierwszy Polak reprezentowac ta linie w Polsce. Zapewne Wy tez [...]
[...] pisemnie Pocztą Polską wam wyślemy. Na Michała pytania też nie odpowiedzieliście, Cynik zapytaj sie W.A jak czesto w tygodniu ćwiczy z Bustillo i Inosanto. ;) I Karpiński z Balickim.... - nie wiem ilu jest jeszcze od koncepcji, nazwiska znalazłam w internecie bo się ogłaszają na stronach. Monika Zmieniony przez - jfjkdM w dniu 2010-05-13 18:28:12
[...] że gdybyś się na niego naciął, pewnie bardzo byś się zdziwił. A Twoja żona udowodniła tylko że ma nerwice i klapki na oczach takie same jak ty chłopaczku. Powtarzam raz jeszcze. Przeczytaj uważnie wspomniany przeze mnie post Olokka a może ZROZUMIESZ o czym tu mowa. I to mowi osoba ktora na rzecz dyskusji wymyslila sobie 2 fikcyjne osobowosci [...]
[...] jestes taki wrogi i nie kumaty to sobie pisz do emerytury.Ja idę za Twja rada i ide ćw.,bo pisanie szkodzi zdrowiu.Michał rozczarowałes mnie. I przepraszam forumowiczów iz wierzyłem w Ciebie, mylilem sie jesteś chamem.Sorki internetowym onanistą i jeszcze wciągasz do tego procederu zone,wstyd. Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-05-14 11:02:03
[...] hrhr. "Jesz jak świnia, gruby się robisz, nie uczysz się" . Generalnie daję radę, ale z czasem jest jak jest. Małymi krokami zbliżam się do 100dniówki, a jeszcze mniejszymi - do matury. Od początku - dieta w porządeczku, trochę poprzesuwałem kolejność, bo dzisiaj znów trening w godzinach nieco późniejszych. Fajnie, że nie [...]
[...] opisany w temacie 'Mleko i indeks insulinowy!' bledem jest jesli kierujemy sie tylko IG wiadomo z IG to nie wszystko - jest cos takiego jak Ładunek Glikemiczny ale jest jeszcze Indeks insulinowy! mozna napoisac ze w wiekszosci przypadków pokrywa sie z IG -> czyli im wieksze IG tym wieksza odpowiedz insuliny ale jest kilka wyjatkow gdzie [...]
...jeszcze doczytam- bo nie wszystko jednakże zauwazam, ze są to stare dobre, sprawdzone zasady- może troszke polaczone z nowymi trendami. a pisze w ten sposób dlatego, ze widze pewne skarajności u pewnej czesci userow; -jednych aby wszystko co stare od razu odrzucać... -drugich z kolei aby nie przyjmowac niczego nowego... jak wspomnialem daleko [...]
a6w to nic innego jak zwykly shit. Brzuch rzezbi dieta a nie jakies codzienne wymyslne cwiczenia. A poa tym trzeba miec jeszcze co rzezbic, bo przewaznie ludzie biora sie za rzezbe majac niedowage. Oby mnije bylo takich osob po przeczytaniu tego arta.
[...] w dziale 'odżywianie' gdzie spotkałem się z krytyka spożywania owoców po treningu właśnie ze względu na niski IG, a nie kontynuowałem tej dyskusji ze względu na niewysoki (jeszcze) poziom mojej wiedzy w tej dziedzinie ponieważ nie lubię strzelać pustymi argumentami lub powielać jakiś pogląd 'bo ktoś tak powiedział'. Zmieniony przez - Hubert81 w [...]
A co do innych pytań, sprecyzujcie je bo nei zabardzo kumam... dla 3 dni amscie podzial: klata/plecy nogi barki łapy albo gorszy troszke: pull push leg dla 4 dni jest miliony podalem tutaj pull push leg cale cialo (obiegówki) dla 3 dni z rzedu + potem jeszcze jeden podzialy too rózne zalezy masa czy redukcja?
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
